Focus dos : un dos long et large
5 séances
Travailler le dos de son cheval est primordial. Un cheval qui « n’a pas de dos », comme on dit dans …
Morgane Pennequin
Licorne
0 commentaires laissés · 16 exercices publiés
Morgane accompagne ses élèves à créer une équitation qui respecte le fonctionnement de leur cheval. Elle appelle ça l’équitation collaborative, et ça repose sur 3 piliers : la compréhension de la biomécanique équine, la gestion des émotions et la création d’une communication claire et fluide avec ton cheval.
Ses programmes
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Focus équilibre : du latéral au longitudinal
6 séances
L’équilibre, c’est une des notions qui vous pose le plus de difficultés avec vos chevaux. Avant de p…
Gainer le corps de ton cheval (tonicité générale)
6 séances
Nos chevaux, comme nous, se sentent beaucoup mieux dans leur corps lorsqu'ils sont gainés. Si tu fai…
Intro décontraction
2 séances
Un muscle qui n'est pas capable de se relâcher ne peut pas se contracter de manière optimale. C'est …
Muscler le dos de ton cheval, à cheval
4 séances
Muscler le dos de nos chevaux devrait être un de nos objectifs premier, qu'on monte à cheval ou pas.…
Muscler le dos de ton cheval, à pied
4 séances
Muscler le dos de nos chevaux devrait être un de nos objectifs premier, qu'on monte à cheval ou pas.…
Postérieurs : engagement et propulsion
6 séances
C’est une thématique que vous êtes nombreux à me demander, principalement autour de l’engagement des…
Exercices créés
PREMIUM
Dressage | Adaptable
La transition pas-trot est un bon marqueur de la tonicité de la sangle thoracique. Si ton cheval cherche à ne pas utiliser sa sangle thoracique, ta transition perdra en qualité.
PREMIUM
Dressage | Moyen
La variation d'amplitude est un excellant indicateur de la tonicité de la sangle thoracique. Cette variation met l'équilibre du cheval à l'épreuve et lui demande donc de "se tenir" donc de maintenir son centre de gravité, et donc de solliciter sa sangle thoracique.
PREMIUM
Dressage | Moyen
Les variations d'attitude et de hauteur de tête permettent de challenger l'équilibre du cheval et donc la tonicité de sa sangle thoracique.
PREMIUM
Dressage | Facile
Les tracés de serpentines sont de super exercices pour challenger l'équilibre latéral du cheval et donc sa sangle thoracique par alternance à droite puis à gauche.
PREMIUM
Longe | Facile
Pour que ton cheval mobilise sa sangle thoracique, tu auras besoin qu'il soit : - décontracté - sur une attitude tête plutôt basse L'exercice de la spirale permet de travailler l'équilibre latéral, donc de mobiliser la sangle thoracique successivement à droite puis à gauche. Cet exercice étant demandé sur des courbes et relativement serrées, attention de ne pas le demander trop longtemps ou trop souvent. Si votre cheval est jeune, a du mal à s'équilibrer par lui-même ou présente des problématiques physiques pouvant s'exprimer sur des courbes serrées, limitez l'utilisation de cet exercice à quelques minutes à chaque main et privilégiez les courbes larges (la grande spirale par exemple )
PREMIUM
Longe | Moyen
Enchainer les courbes serrées et les lignes droites en longe, cela permet de - challenger l'équilibre latéral du cheval (donc de mobiliser sa sangle thoracique successivement à droite et à gauche) - Responsabiliser son cheval dans la prise en charge de son équilibre
PREMIUM
Longe | Facile
- Challenger l'équilibre latéral de ton cheval et donc sa sangle thoracique successivement à droite et à gauche - Challenger son équilibre longitudinal et donc sa sangle thoracique - Responsabiliser ton cheval dans son équilibre
PREMIUM
Travail à pied | Difficile
- Challenger l'équilibre latéral de ton cheval - Mobiliser successivement la sangle thoracique à droite et à gauche en mettant le poids du corps de ton cheval un coup sur son épaule droite et un coup sur son épaule gauche
PREMIUM
Cavalettis | Facile
Activer l'énergie, puis la reprendre sans perdre l'équilibre pour construire la tonicité.
PREMIUM
Travail à pied | Facile
Permettre à ton cheval de reporter son poids de l'avant vers l'arrière et de l'arrière vers l'avant, sans bouger ses pieds
PREMIUM
Travail à pied | Facile
Proposer à ton cheval de varier les équilibre de son épaule droite à son épaule gauche
PREMIUM
Cavalettis | Moyen
Une ligne de cavalettis pour aider ton cheval à monter son garrot et allonger son dos.