Longues-rênes | Facile
Travailler la direction aux longues-rênes.
Trouvez votre prochain exercice d'équitation
Des centaines d'exercices d'équitation partagés par des cavaliers et des coachs*, dans toutes les disciplines : dressage, obstacle, hunter, travail à pied, longe, equifeel, mountain trail...
Indiquez votre discipline, votre niveau, votre espace de travail et le matériel dont vous disposez : vous ne voyez que les séances réellement faisables chez vous !
Filtrer les séances par niveau, zone de travail et matériel
540 séances
Longe | Moyen
Travailler la régularité et l'écoute du cheval.
Obstacle | Moyen
Travailler les courbes et le couloir de rênes
Equifeel | Moyen
Varier les distances sur un cercle.
Dressage | Moyen
Maintenir l’impulsion et dessiner un tracé
Travail à pied | Facile
Faire passer son cheval dans une flaque d'eau, s'arrêter dedans et repartir dans le calme
Obstacle | Moyen
Améliorer le tracé et garder un cheval rond, à l'écoute en sautant
Travail à pied | Facile
Développer l'autonomie du cheval Utiliser le principe de cible Travail en liberté
Dressage | Moyen
Réussir a garder de l'impulsion et l'incurvation.
Longues-rênes | Difficile
Travailler sa direction avec l'objectif du passage des barres au sol. Faire de belles courbes, obtenir de beaux cercles, récupérer une bonne rectitude entre les cercles. Réussir à changer de position vis à vis du cheval tout en continuant l'exercice.
Longues-rênes | Moyen
Travailler sa direction avec l'objectif du passage des barres au sol. Faire de belles courbes, obtenir de beaux cercles, récupérer une bonne rectitude entre les cercles. Réussir à changer de position vis à vis du cheval tout en continuant l'exercice
Longues-rênes | Facile
Travailler sa direction avec l'objectif du passage des barres au sol. Faire de belles courbes, obtenir de belles voltes, récupérer une bonne rectitude entre les voltes.
Longe | Facile
Améliorer la réactivité et l'attention du cheval ainsi que son équilibre et son gainage.
Travail à pied | Adaptable
Le cheval doit s'arrêter à notre épaule au niveau du plot lorsqu'on le demande. Puis déplacement des hanches autour du plot pour faire demi tour.
Mountain Trail | Facile
Sensibiliser son cheval à l'extérieur, les frites représentent les branches des arbres. Possibilité de les suspendre si absence de structure comme sur la photo.
Mountain Trail | Facile
Monter sur des pneus, de différentes hauteurs. Apprendre à grimper et sensibiliser son cheval à l'extérieur.
Mountain Trail | Facile
Faire traverser le ponton au cheval.
Travail à pied | Moyen
Passer de l'herbe à la bâche pour habituer le cheval aux différents type de sol, sensibiliser au bruit
Dressage | Moyen
Améliorer l'engagement du postérieur externe dans le départ au galop
Travail à pied | Facile
Apprendre au poulain les bases à l'aide des repères visuels
Les exercices d’équitation par discipline
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Des exercices d'équitation adaptés à vos conditions réelles
Le problème n'est jamais le manque d'idées (il y en a partout !). Le problème, c'est de trouver un exercice réalisable avec le cheval que vous montez, le terrain dont vous disposez et le matériel qui traîne au bord de la carrière.
C'est exactement ce que font nos filtres de recherche :
- La discipline : dressage, saut d'obstacles, travail à pied, longe, equifeel, mountain trail et bien d'autres
- Le niveau : débutant, intermédiaire ou confirmé, avec la difficulté annoncée sur chaque fiche
- L'espace de travail : carrière, rond de longe, pré ou extérieur
- Le matériel : barres, cavalettis, chandeliers, plots, dispositifs d'equifeel : de zéro à quinze, vous ne tombez que sur ce qui correspond à votre stock. Plus de frustration ou de réflexion casse-tête pour adapter à ce que vous avez.
Croisez ces quatre critères et vous obtenez une sélection sur mesure plutôt qu'un catalogue à trier. Les exercices qui vous plaisent, ajoutez-les en favoris : ils resteront sous la main pour vos prochaines séances.
Ce que contient une fiche d'exercice
Chaque exercice se présente sous forme de fiche, construite pour être suivie au bord de la piste, téléphone en main.
- Un schéma pour visualiser immédiatement le tracé, les déplacements et l'installation à monter avant de vous mettre en selle.
- Un récapitulatif : type de séance, espace nécessaire, matériel requis, pour savoir en trois secondes si l'exercice est réalisable aujourd'hui.
- Un déroulé en trois temps : les objectifs travaillés, le déroulement pas à pas de l'exercice, et les difficultés que vous pouvez rencontrer.
Ce dernier point compte particulièrement quand vous montez sans coach : personne au bord de la piste pour vous dire pourquoi le cheval se précipite dans la ligne, mais la réponse est écrite.
Un outil en plus : le calculateur de distances
Espacer correctement ses barres est une des causes de séance ratée à l'obstacle. Notre calculateur automatique de distances vous donne l'écartement (une estimation) à respecter selon la taille et l'allure de votre cheval : abords, foulées, obstacle, barres au sol... De quoi vous aider à installer votre dispositif juste.
Toutes les disciplines, tous les objectifs
Vous cherchez une idée de parcours à l’obstacle ? Vous préférez construire progressivement et partir sur un exercice de barres au sol ou cavalettis ? C’est possible avec nos fiches d’exercices.
Le travail à pied et la longe permettent de continuer à progresser les jours où vous ne montez pas, ou avec un cheval en reprise. L'equifeel et le mountain trail développent la confiance et la maniabilité (utiles bien au-delà de leur discipline d'origine).
Quel que soit votre objectif, l'idée reste la même : vous donner les ingrédients, à vous de composer la séance.
Questions fréquentes
Comment trouver un exercice d'équitation sans matériel ?
Laissez le panneau matériel de la recherche à zéro : les exercices qui demandent des barres, des cavalettis ou des chandeliers disparaissent de la liste, et il ne reste que ce qui se travaille à mains nues.
Quels exercices pour un cavalier débutant ?
Filtrez sur le niveau débutant : chaque fiche annonce sa difficulté, et la recherche ne renvoie alors que les séances écrites pour ce niveau.
Peut-on travailler sérieusement sans carrière ?
Oui. Le filtre espace de travail couvre le rond de longe, le pré et l'extérieur, et les disciplines de travail à pied, de longe et d'equifeel se pratiquent sans piste.
Les exercices sont-ils gratuits ?
Toutes les fiches proposées par la communauté sont gratuites et sans limite. L'abonnement Premium ne concerne que les séances et les programmes écrits par les coachs professionnels.
Une bibliothèque construite par les cavaliers
Nous ne sommes pas les seuls à créer des séances : c’est notre communauté qui y contribue. Vous avez un exercice qui fonctionne et qui ne figure pas encore sur le site ? Proposez-le, il rejoindra la bibliothèque et servira à d'autres.
Plus vous participez, plus votre profil évolue. Chaque like, chaque commentaire et chaque exercice publié vous rapporte des points : vous démarrez « Poulain », puis passez « Mustang », « Pégase », jusqu'au statut de « Licorne » réservé aux membres les plus actifs.
Bonne séance !