La barre infernale
Créé par
Louiseee
Type de séance
Travail à pied
Facile
Espace de travail
Carrière
Matériel nécessaire
4 Barres d'obstacles
Objectif(s) :
Travailler la coordination des pieds du cheval
Déroulement :
Faire des petits zigzags le long d'une barre, en passant les pieds du cheval à droite puis à gauche de la barre au sol, ou surélevée pour avoir plus de difficulté. Mettez plusieurs barres les unes à la suite des autres pour allonger l'exercice.
Difficulté(s) :
Coordination
Les avis de la commu' ❤️ · 0
Pas d'autre commentaire pour le moment