Des centaines d'exercices d'équitation partagés par des cavaliers et des coachs*, dans toutes les disciplines : dressage, obstacle, hunter, travail à pied, longe, equifeel, mountain trail...
Indiquez votre discipline, votre niveau, votre espace de travail et le matériel dont vous disposez : vous ne voyez que les séances réellement faisables chez vous !
Dressage | Facile
Obtenir des cercles réguliers et souples avec un bon contact sur la rêne intérieure. Lorsque vous ralentissez pour passer au pas, assurez-vous que votre cheval soit droit et qu'il conserve son impulsion, sans ralentir plus que nécessaire.
Equifeel | Facile
Désensibiliser son poulain ou son cheval à passer dans un passage étroit
Dressage | Moyen
Cette exercice décontracter votre cheval et par son caractère répétitif, vous aide tous deux a vous concentrer, tout en vous préparent à un travail dans l’engagement.
Dressage | Difficile
Demander au cheval de varier les exercice tout en restant dans la même attitude et en poussant sur le postérieur extérieur
Travail à pied | Moyen
Travailler la propriocepetion
Travail à pied | Difficile
Améliorer la souplesse et le contrôle du cheval
Obstacle | Moyen
Apprendre à bien dessiner sa trajectoire, maitriser ses courbes pour venir sur l’obstacle
Cavalettis | Facile
Cet exercice à plusieurs objectifs, autant pour le cheval que pour le cavalier. - Garder le calme avant de sauter - Travailler les départs au galop - Travailler l'incurvation et les changements d'incurvation Pour le cavalier, cet exercice est interessant à réaliser sans les étriers afin d'améliorer : - la posture - la fixité des mains - l'accompagnement du saut sur de petits obstacles
Obstacle | Adaptable
Apprendre à atterrir sur le bon pied
Obstacle | Moyen
Canalisation du cheval
Obstacle | Moyen
Changement de pied et direction
Obstacle | Moyen
Savoir gérer ses foulées
Cavalettis | Moyen
Varier les amplitudes au galop dans une même distance dans un enchaînement répétitif.
Conseils du coach
Dressage | Moyen
Varier l’amplitude du trot avant et après le galop
Conseils du coach
Dressage | Facile
Garder l'allure sur le 8 et faire des transitions entre les 2 barres
TREC | Moyen
Apprentissage de l’arrêt glissé équitation western
Dressage | Facile
Travailler la précision en visant le milieu de ses barres
Cavalettis | Adaptable
Redresser son cheval dans une ligne
Cavalettis | Moyen
Avoir un cheval à l’écoute de vos demande et avoir un cheval régulier
Obstacle | Moyen
Canaliser le cheval devant l'obstacle
* Débloquez toutes les séances Premium
Le problème n'est jamais le manque d'idées (il y en a partout !). Le problème, c'est de trouver un exercice réalisable avec le cheval que vous montez, le terrain dont vous disposez et le matériel qui traîne au bord de la carrière.
C'est exactement ce que font nos filtres de recherche :
Croisez ces quatre critères et vous obtenez une sélection sur mesure plutôt qu'un catalogue à trier. Les exercices qui vous plaisent, ajoutez-les en favoris : ils resteront sous la main pour vos prochaines séances.
Chaque exercice se présente sous forme de fiche, construite pour être suivie au bord de la piste, téléphone en main.
Ce dernier point compte particulièrement quand vous montez sans coach : personne au bord de la piste pour vous dire pourquoi le cheval se précipite dans la ligne, mais la réponse est écrite.
Espacer correctement ses barres est une des causes de séance ratée à l'obstacle. Notre calculateur automatique de distances vous donne l'écartement (une estimation) à respecter selon la taille et l'allure de votre cheval : abords, foulées, obstacle, barres au sol... De quoi vous aider à installer votre dispositif juste.
Vous cherchez une idée de parcours à l’obstacle ? Vous préférez construire progressivement et partir sur un exercice de barres au sol ou cavalettis ? C’est possible avec nos fiches d’exercices.
Le travail à pied et la longe permettent de continuer à progresser les jours où vous ne montez pas, ou avec un cheval en reprise. L'equifeel et le mountain trail développent la confiance et la maniabilité (utiles bien au-delà de leur discipline d'origine).
Quel que soit votre objectif, l'idée reste la même : vous donner les ingrédients, à vous de composer la séance.
Nous ne sommes pas les seuls à créer des séances : c’est notre communauté qui y contribue. Vous avez un exercice qui fonctionne et qui ne figure pas encore sur le site ? Proposez-le, il rejoindra la bibliothèque et servira à d'autres.
Plus vous participez, plus votre profil évolue. Chaque like, chaque commentaire et chaque exercice publié vous rapporte des points : vous démarrez « Poulain », puis passez « Mustang », « Pégase », jusqu'au statut de « Licorne » réservé aux membres les plus actifs.
Bonne séance !
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