Parcours en W
Créé par
Sophie.nuage@1
Type de séance
Obstacle
Moyen
Espace de travail
Carrière
Matériel nécessaire
7 Barres d'obstacles
8 Cavalettis
6 Chandeliers
Objectif(s) :
Enchaînement rapprochés de sauts et étirements
Déroulement :
Commencer l'enchainement par le passage de deux cavalettis espacés d'une foulée (ou saut de puce). Ensuite, travaillez vos courbes pour l'enchainement des 3 obstacles, et terminer par les cavalettis.
Difficulté(s) :
La proximité des obstacles. Vous pouvez commencer par les espacer et réduire petit à petit en fonction de votre niveau.
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