Le reculé sauteur

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 Type de séance

Equifeel

Moyen

 Espace de travail

Carrière

 Matériel nécessaire

4 Barres d'obstacles

1 Cerceau (1m de diamètre)

 Objectif(s) :

Travailler la finesse dans les demandes, remettre le poids sur les postérieurs, travailler la franchise, la distance en longe

 Déroulement :

Commencer par se placer dans le cerceau et faire reculer le cheval entre les barres. Une fois qu’il est derrière les barres, le faire partir sur un cercle (d’abord au pas, puis au trot et au galop). Ensuite, le faire passer sur les barres au sol (ou surélevées pour un travail musculaire plus intense). Après un tour complet, l’arrêter avec les deux antérieurs entre les barres, puis lui faire bouger les hanches. Recommencer ensuite à l’autre main.

 Difficulté(s) :

Avoir beaucoup de précision, savoir gérer les pieds pour reculer, bouger les hanches etc.

Les avis de la commu' ❤️ · 1
Clau&Larks
Clau&Larks Badge de l'utilisateur

j'ai proposé l'exercice à mon 4ans et c'est vraiment une réussite. Parfait pour une séance qui travaille le mental aussi bien que la mobilisation, et poser les base de la liberté!

02/01/2026 16:10

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