Les 3 boucles

Créé par Anaelle 2013 Badge de l'utilisateur


 Type de séance

Cavalettis

Adaptable

 Espace de travail

Carrière

 Matériel nécessaire

4 Barres d'obstacles

3 Plots

 Objectif(s) :

Enchaîner des barres au sol et réaliser de petits cercles.

 Déroulement :

Partir sur la première barre au sol puis directement après faire un petit cercle autour du plot. Puis passer sur la 2eme barre au sol et refaire un cercle mais repartir dans l'autre sens une fois fini. Faire cet exercice autant de fois que l'on veut (infini).

 Difficulté(s) :

Faire de petits cercles dans l'espace imposé.
En plus: varier la distance entre les barres suivant la difficulté voulue

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