Fleur croisée

Créé par Andrea Kimi Badge de l'utilisateur


 Type de séance

Cavalettis

Moyen

 Espace de travail

Carrière

 Matériel nécessaire

8 Barres d'obstacles

 Objectif(s) :

• La précision du tracé
La rectitude à l’abord des barres L’équilibre dans les tournants
Le contrôle des allures Le renforcement musculaire doux

 Déroulement :

Commencez l’exercice au trot ou au galop depuis le point de départ. Dirigez-vous vers le centre de la croix de barres au sol et suivez le tracé en forme de trèfle à quatre feuilles.

À chaque passage par le centre, vous changez de direction pour former une nouvelle boucle autour d’un bras de la croix. Le cheval franchit donc les barres dans différents angles : face, biais, ou latéralement selon la trajectoire. L’enchaînement est fluide, tout en courbes.

L’objectif est de conserver une cadence régulière, d’incurver correctement dans chaque boucle, et de soigner le tracé pour passer proprement au centre des barres à chaque fois. Terminez par une sortie en ligne droite vers le point d’arrivé.

Pour augmenter la difficulté, vous pouvez :
– surélever légèrement les extrémités des barres,
– varier les allures (trot/galop),
– ou ajouter des transitions entre chaque boucle.

 Difficulté(s) :

La précision du tracé, les changements de direction fréquents, le passage répété sur les barres, la gestion de la cadence, l’ajustement des aides

Les avis de la commu' ❤️ · 1
hopla22
hopla22 Badge de l'utilisateur

bonjour je n'est pas fait l'exo mais je regarde pour quand j'aurai ma dp mais ne sais pas l'écartement ente les barres si je fais que des barres au sol .

24/10/2025 06:34

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