Diagonale et doublés
Créé par
Anaelle 2013
Type de séance
Cavalettis
Adaptable
Espace de travail
Carrière
Matériel nécessaire
10 Barres d'obstacles
Objectif(s) :
Faire de jolies courbes avec des diagonales et enchaîner des lignes droites avec des doublés.
Déroulement :
Partez à main droite, faites une diagonale M-K, puis passez derrière la barre en A et refaites une autre diagonale F-H. En C, doublez dans la longueur pour changez de main, puis faites un doublé dans la largeur en B pour rechanger de main. Faire un dernier doublé dans la longueur pour venir s'arrêter au centre comme au début (dans l'autre sens).
Difficulté(s) :
Possibilité de raccourcir ou allonger l'exercice et de varier les allures pour plus de difficulté 😉
Les avis de la commu' ❤️ · 1
✌️
10/05/2025 12:24Pas d'autre commentaire pour le moment