Diagonale et doublés

Créé par Anaelle 2013 Badge de l'utilisateur


 Type de séance

Cavalettis

Adaptable

 Espace de travail

Carrière

 Matériel nécessaire

10 Barres d'obstacles

 Objectif(s) :

Faire de jolies courbes avec des diagonales et enchaîner des lignes droites avec des doublés.

 Déroulement :

Partez à main droite, faites une diagonale M-K, puis passez derrière la barre en A et refaites une autre diagonale F-H. En C, doublez dans la longueur pour changez de main, puis faites un doublé dans la largeur en B pour rechanger de main. Faire un dernier doublé dans la longueur pour venir s'arrêter au centre comme au début (dans l'autre sens).

 Difficulté(s) :

Possibilité de raccourcir ou allonger l'exercice et de varier les allures pour plus de difficulté 😉

Les avis de la commu' ❤️ · 1
sanamanhari
sanamanhari Badge de l'utilisateur

✌️

10/05/2025 12:24

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