Parcours d'embuches 2

Créé par Louiseee

Type de séance

Travail à pied

Adaptable

Espace de travail

Carrière

Matériel nécessaire

8 Barres d'obstacles

4 Cavalettis

2 Plots

Objectif(s) :

Travailler la direction et la coordination en passant des embuches sur un parcours

Déroulement :

Enchaînez la serpentine d'embuches, le trèfle à pied et des barres au sol, aux trois allures, en faisant des transitions, en ajoutant du reculer, etc. Plus il y a d'embuches et de transitions, plus c'est difficile. (Embuches = barres au sol, barres surélevées à enjamber ou sauter, pneu / branches / bâches / rideaux à passer, etc)

Difficulté(s) :

Passer des embuches en suivant des trajectoires