Diriger lors d’un enchaînement de sauts

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 Type de séance

Obstacle

Difficile

 Espace de travail

Carrière

 Matériel nécessaire

4 Barres d'obstacles

8 Chandeliers

8 Plots

 Objectif(s) :

Être capable de diriger en enchaînant des sauts

 Déroulement :

Commencer par travailler la ligne droite a 5 foulée, régulière et au milieu (rectitude) Ensuite pareil sur la ligne courbe avec les plots Puis sur la ligne de biais avec les plots Pour finir enchaînement des 4 difficultés. Toutes les lignes (courbes et droites) sont espacées de 20m (ce qui correspond à 5/6 foulées). La ligne de biais, si elle est bien positionnée, doit revenir à environ 3/4 foulées. Les plots sont là pour aider à la direction, mais doivent ensuite être retirés pour l'enchainement final de toutes les difficultés.

 Difficulté(s) :

Fluidité, rectitude, centrage, encadrements et abords

 

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